tu fitness coach + health educator📍🌎
Este viaje empezó en 2013, me dedico a guiar y ayudar a las personas a que consigan sus objetivos de una forma saludable, sostenible y consciente; tu mente, cuerpo y espíritu se lo merecen. Mi objetivo es que domines tu bienestar con amor, poder y sabiduría.
A través de los años de experiencia y evolución como fitness y health coach, no solo he podido entender y mejorar mi propio bienestar, sino que también he podido ayudar a las personas a obtener la confianza y el conocimiento que necesitan para actuar y alcanzar sus objetivos.
Amo incentivar y compartir un estilo de vida saludable, real y balanceado. Sus transformaciones y testimonios han sido mi motivación e inspiración.
Tú eliges, 1 o 3 meses.
1 MES
ONE ON ONE-
Rutina para Gym o Casa
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1 Plan de alimentación personalizado
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1 Videollamada de seguimiento
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Acompañamiento y monitoreo por mensaje
-
Acceso a mi biblioteca virtual
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Trackers de desempeño
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Suplementación personalizada
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Mindfulness
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Descuento en entrenos presenciales
3 MESES
ONE ON ONE-
Rutinas para Gym o Casa
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2 Planes de alimentación personalizado
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2 Videollamadas al mes de seguimiento
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Acompañamiento y monitoreo por mensaje
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Acceso a mi biblioteca virtual
-
Trackers de desempeño
-
Suplementación personalizada
-
Mindfulness
-
Descuento en entrenos presenciales
Entrenamiento online
Donde quiera que te encuentres en tu viaje de bienestar, te guiaré para que encuentres coherencia entre lo que quieres lograr y lo que haces. Te daré las herramientas para que logres entrar a un círculo virtuoso con tu estilo de vida. Te ayudaré a recuperar tu salud y energía con enfoque practico y realista para que aprendas a comer, a suplementarte y activarte adecuadamente. Enamórate de lo que te hace bien!
ANIMATE A:
- Equilibrar tus hormonas
- Mejorar tu físico estéticamente
- Aprender a comer más saludable
- Reducir inflamación y grasa
- Mejorar tu condición física y energía
- Mejorar tu calidad de sueño
- Mejorar tus hábitos funcionales
- Restaurar tu intestino y tu metabolismo